בדרך כלל תבלינים נפוצים יש את הפונקציות וההשפעות של שיפור התיאבון, קידום עיכול, פתרון ליחה ושיעול, הקלה על עייפות ורענון הנפש, אך יש להם גם תופעות לוואי מסוימות. מומלץ לחולים להשתמש בהם בהנחייתו של רופא.
1. שפר את התיאבון
לתבלינים יש בדרך כלל ריח מיוחד שיכול לעורר בלוטות טעם, להגביר את התיאבון ולהשפיע על שיפור מסוים על אנשים עם אובדן תיאבון.
2. קדם עיכול
תבלינים יכולים בדרך כלל לקדם את הפרשת מיץ הקיבה, המועיל לעיכול וספיגת המזון. צריכה מתונה יכולה לשפר את בעיות העיכול.
3. פתרון ליחה והקלה על שיעול
לתבלינים יש בדרך כלל השפעה של פתרון ליחה ועצירת שיעול ויכולים לסייע בשיפור תסמיני אי נוחות כמו שיעול וייצור ליחה.
4. הקלה על עייפות
תבלינים מכילים כמות מסוימת של קפאין, שכאשר נצרכים במתינות יכולים לקדם את חילוף החומרים של הגוף, להקל על ביטול הרעלים, ובמידה מסוימת להקל על העייפות.
5. מרענן ומרענן
לתבלינים בדרך כלל יש השפעה מרעננת על הנפש, וכאשר נצרכים במתינות הם יכולים לעזור לגוף לשמור על מוח צלול ולשפר את יעילות העבודה.
